Arrêter de fumer grâce à l’hypnose à Perpignan
Arrêt du tabac – Sevrage tabagique
L’hypnose est une technique efficace dans la prise en charge du sevrage tabagique. quand le sujet, longtemps dérangé par cette dépendance, prend enfin la décision d’arrêter. Il perçoit la cigarette comme inutile, étrangère ou comme un bourreau dont il est la victime. Sa motivation de l’arrêt tabagique doit être personnelle. S’il est incité à l’arrêt du tabac par son entourage familial ou professionnel, sa démarche sera probablement vouée à l’échec.
Le remède en hypnose pour l’arrêt du tabac repose sur la suggestion et le concept de l’empreinte. En effet, dans chaque fumeur existe un non-fumeur qui souhaite se délivrer un jour du tabac. Le praticien amplifie ce désir d’arrêter et donne l’avantage à des pensées et à un discours différents qui redonnent à la personne une sensation de liberté.
Diverses suggestions pour arrêter de fumer sont délivrées durant la séance d’hypnose. Le sujet se saisit de celles qui sont, pour lui, les plus incitatrices telles que ; l’association tabac et nausées, le plaisir de respirer, le souhait de se débarrasser d’un produit toxique, la volonté de vaincre une dépendance ou de refuser le retour de ce produit dans son corps.
La relation praricien / sujet est déterminante. Le sujet doit se sentir en sécurité pour échanger avec le praticien, exposer son point de vue, ses peurs. Tous les aspects doivent être abordés au cours des séances afin de répondre au mieux à sa demande.
Cette hypnose pour arrêter de fumer fonctionne sur les personnes dépendantes fortement ou non, à la nicotine. Elle calme les symptômes de manque sévère aux composants du tabac et aux gestes et comportements addictifs.
Technique d'hypnose pour arrêter de fumer
Le remède d’arrêt du tabac par hypnose est réalisé avec 5 formules différentes d’approche :
1. Suggestion directement au mental de la personne d’un changement (le fumeur sort de son labyrinthe).
2. Modification de la perception de son comportement face à sa dépendance.
3. Suggestion d’une visualisation de l’avenir sans tabac.
4. Suggestion d’une aversion au tabac (tabac = nausée).
5. Rendre le sujet en capacité, autonome dans sa démarche par une formation en auto-hypnose.
L’arrêt brusque et immédiat est toujours préférable à un arrêt progressif. La personne choisit généralement l’hypnose justement parce qu’elle souhaite être débarrassée rapidement du tabac.
Cependant, nombreux sont les sujets qui ont besoin d’étapes pour consolider leur décision et s’habituer au changement. Il est donc nécessaire d’assurer un suivi par des séances complémentaires pour améliorer les résultats.
Traitement d’arrêt du tabac par hypnose :
Les personnes peuvent être traités en petit groupe.
Un entretien préalable individuel d’évaluation :
- Des dépendances : gestes, drogue, obsession.
- Des motivations.
- De l’environnement familial et professionnel (favorable ou défavorable).
- Des éventuelles désintoxications précédentes.
- Des risques d’effets secondaires : prise de poids, (dépression, anxiété…).
Cet entretien permettra de mettre au point la stratégie d’hypnose déterminant les suggestions conduisant au remède anti-tabac.
Déroulement d'une séance d'hypnose pour arrêter de fumer
1. Tests de suggestibilité.
2. Induction (position assise dans un fauteuil).
3. Phase de pesanteur.
4. Phase d’engourdissement.
5. Suggestions adaptées :
- Valorisantes (découvrir en soi la capacité d’exclure le tabac).
- D’aversions (la vue, l’odeur, l’évocation du tabac entraînant aussitôt de fortes nausées).
- Modifiant le comportement (gestes, images du tabac, et fumer, font partie du passé).
- De renforcement (redécouverte du plaisir de respirer, de vivre).
6. Réveil.
7. Commentaires.
8. Conseils d’hygiène de vie et diététiques.
Le praticien délivre ensuite au sujet une liste de conseils à suivre. Il doit être vigilant et considérer l’arrêt du tabac comme un événement trop important pour être remis en cause. La simple tentative, même éphémère, de fumer est toujours un danger de rechute, même des années plus tard. La personne doit modifier son environnement, jeter cigarettes et briquet, ranger les cendriers, parfumer intéreur d’habitation, faire en sorte que son monde ressemble bien à un monde non-fumeur. Que ce qu’il désire soit cohérent avec ce qu’il vit et qui l’entoure.
Nombre de séances
1 séance d’hypnose peut parfois suffire.
Dans la plupart des autres cas, des séances de soutien pour confirmer ou poursuivre le détachement sont nécessaires, Le praticien les proposera en cas difficultés ou si le sevrage n’est toujours pas acquis. il ne sert à rien de multiplier les séances de façon rapprochée. Il faut attendre quelques semaines avant de renouveler le remède d’hypnose.
Statistiques des résultats
Résultats statistiques de l’hypnose pour arrêter de fumer :
Taux de réussite dans l’arrêt du tabac par hypnose : 72% un mois après la séance.
Le recul est aujourd’hui suffisant pour affirmer la réalité de l’arrêt du tabac par hypnose. Les sujets fortement dépendants à la nicotine sont désintoxiqués dans les mêmes proportions que ceux moyennement dépendants.
Le sevrage peut provoquer des effets secondaires qui relèvent d’un accompagnement. Une prise de poids négligée, une anxiété mal évaluée, des symptômes dépressifs non corrigés, pourront provoquer une rechute rapide. Pratiquer en suivant les effets secondaires éventuels d’un arrêt du tabac par hypnose au fur et à mesure de leur apparition permet de garantir la durabilité du sevrage tabagique.
Tarifs
90€ en une séance
180€ en deux séances incluant traitement confiance en soi et alimentation adaptée à l’arrêt du tabac
90€ les séances complémentaires
Paiement uniquement par chèque, espèces ou Paypal, pas de paiement par CB.
Prenez rendez-vous dans notre cabinet à Perpignan
Pourquoi choisir mon cabinet ?
Mon engagement
Vous donner à chaque séance une clé qui ouvre une porte vers une nouvelle vie. Une séance, une libération, une nouvelle version de vous ! Ce n’est pas seulement un mieux être, c’est un nouveau départ, quand le corps et l’esprit se libère, la vie s’ouvre !
Professionnalisme et expertise
Expérimenté dans le domaine de l’Hypnose mais aussi en Biodecodage qui sont deux approches complémentaires et indissociables.
- Avec l’hypnose, on travaille avec l’inconscient, ce réservoir de souvenirs, de croyances et de ressources, pour transformer en profondeur des blocages, des peurs ou des comportements.
- Avec le Bio Décodage, on s’adresse au corps, qui exprime souvent par un symptôme une émotion non résolue ou une souffrance restée silencieuse.
En associant les deux, on accompagne la personne dans une démarche complète :
– L’hypnose aide l’esprit à se libérer et à trouver de nouvelles solutions,
– Le Bio Décodage aide le corps à exprimer, comprendre et relâcher ce qu’il portait.
Ainsi, l’esprit et le corps avancent ensemble vers plus :
- d’équilibre
- de confiance et d’estime de soi
- libéré du stress chronique , de l’anxiété
- sortir de l’état d’alerte Permanent
- hypnose & bio decodage : l’alliance qui change tout ! Chaque séance est un pas vers la vie que vous méritez !
Libérer une émotion, c’est changer un morceau de votre histoire… Et de votre vie.